Tổng cộng:
[tintuc]
Thực ra tập với vợt nhôm là tập với 1 cây vợt nặng hơn vợt bình thường, nên khi đánh vợt bình thường thì động tác nhanh nhẹn, cơ thể di chuyển tốt hơn. Giống như trong Thiếu Lâm Tự vậy, họ buộc gạch, đá vào chân để tập chạy, khi bỏ gạch đá ra thì đôi chân sẽ nhanh nhẹn hơn, thanh thoát hơn. Do đó, bạn cứ cầm vợt nhôm như cầm vợt bình thường, tập các động tác với vợt nhôm như khi tập với vợt thường. Tập 1 thời gian, động tác, sự di chuyển của bạn sẽ nhanh hơn rất nhiều đấy. Vậy tập bóng bàn với vợt nhôm như thế nào ? Cùng Shop Nhật Việt xem hướng dẫn cách tập bóng bàn với vợt Nhôm một mình dễ nhất cho người mới qua bài viết dưới đây nhé.
Bóng bàn là một trong những bộ môn thể thao dành cho 2 người. Và nếu bạn không tìm được người chơi cùng thì bạn cũng có thể tập luyện một mình. Thế nhưng bạn vẫn có thể tập luyện một mình một cách phù hợp nhất nếu như theo dõi bài viết dưới đây của Shop Nhật Việt.
Tập bóng bàn với vợt Nhôm
Vợt nhôm được sử dụng khá phổ biến đối với người mới chơi bóng bàn. Loại vợt này được cải tiến và biến tấu từ chính những chiếc vợt gỗ được sử dụng trong thời kỳ trước đó. Vật liệu được dùng để làm vợt bằng kim loại thường là hợp kim thép, titan hoặc nhôm.
Đây là những vật liệu có khả năng giúp vợt trở nên mạnh và bền hơn. Ưu điểm của vợt bằng kim loại chính là độ bền cao và rất khó bị gãy dù đánh trúng mặt sân hoặc vợt của đối thủ.
Ngoài ra, vợt nhôm cũng tương đối rẻ, giúp bạn có thể tiết kiệm chi phí hơn khi chơi bóng bàn. Đặc biệt nó còn giúp người mới chơi luyện thể lực rất tốt.
Có thể bạn quan tâm: Dụng cụ tập bóng bàn Dụng cụ tập phản xạ bóng bàn dùng như thế nào?
Hướng dẫn cách tập bóng bàn với vợt Nhôm một mình dễ nhất cho người Mới
Với vợt nhôm bạn cũng tập tương tự như những chiếc vợt bình thường
1. Tập giao bóng một mình
Mặc dù không có người cùng chơi cùng nhưng bạn hoàn toàn có thể luyện tập giao bóng một mình. Chỉ cần chuẩn bị tường hoặc bàn gập nửa kèm theo một đích được gắn ở tường. Theo đó, các bạn sẽ tập phát bóng sao cho trúng đích.
Đây là bài tập rất quan trọng để có được những đường bóng đẹp. Luyện tập phát bóng sẽ giúp bạn nâng cao kỹ năng phát bóng cũng như nắm bắt được hướng đi của bóng nhanh chóng.
2. Phương pháp đánh bóng bật tường
Phương pháp đánh bóng bật tường sẽ giúp bạn luyện tập và rèn luyện tất cả các kỹ năng trong bộ môn bóng bàn: phát bóng, đỡ bóng… Đặc biệt, phương pháp giúp bạn luyện tập nhuẫn nhuyễn động tác xoáy bóng – động tác khiến đối thủ bất ngờ và bạn có thể ghi điểm.
Ngoài ra, phương pháp còn giúp người luyện tập tăng cường khả năng chống chế bóng bật lại rất tốt. Bởi những đường bóng bật tường rất độc đáo, thường không chuyển động theo quỹ đạo thông thường, tốc độ bóng bay cũng không hề giống nhau. Khi đã quen chống đỡ những đường bóng khó, bạn sẽ rất dễ ghi điểm khi thi đấu trực tiếp.
Bạn không cần phải chuẩn bị bất cứ vật đích nào khi luyện tập phương pháp này. Dụng cụ bạn cần mà một chiếc bàn gập nửa, bóng bàn và vợt bóng.
Sự phát triển của khoa học – kỹ thuật hiện đại có đóng góp rất lớn trong việc luyện tập thể thao. Và bộ môn bóng bàn cũng không ngoại lệ. Ngày nay, các nhà thiết kế đã nghiên cứu và sản xuất thành công máy bắn bóng – dụng cụ luyện tập nâng cao khả năng đối kháng.
Những đường bóng và tốc độ bắn bóng không hề giống nhau. Do đó, bạn có thể luyện tập khả năng phản xạ, phán đoán đường bóng. Ngoài ra, máy có tốc độ bán khá nhanh, khoảng 30 đến 100 bóng mỗi phút. Với tốc độ bắn bóng như vậy, người tập sẽ rất vất vả trong quá trình luyện tập. Nhưng đổi lại, phương pháp luyện tập này giúp các vận động viên tăng cường thể lực vô cùng hữu hiệu.
4. Một số lưu ý khi luyện tập bóng bàn một mình
Đầu tiên, để luyện tập bóng bàn tại nhà, bạn cần chuẩn bị một số dụng cụ như: bàn bóng gập nửa (hoặc tường), máy bắn bóng, bóng bàn, vợt bóng bàn. Tùy theo phương pháp luyện tập sẽ có những dụng cụ khác nhau.
Như đã phân tích ở trên, việc luyện tập bóng bàn một mình có thể tạo ra những đường bóng “khó”. Những đường bóng này hoàn toàn khác biệt với việc thi đấu thực tế. Theo lời khuyên của chúng tôi, các bạn nên dành thời gian để làm quen với việc thi đấu.
- Quan sát cách đánh bóng
- Tìm góc vợt hợp với đường bóng
- Dùng cơ thể đúng cách
- Luôn đặt mình trong tư thế chuẩn bị
- Tập các cú đánh bóng thường xuyên
- Sử dụng vợt bóng bàn riêng
- Áp dụng cách đánh bóng xoáy
- Giao bóng thấp
- Luyện tập nhiều
- Tìm được đồng đội tuyệt vời
Bảo quản trong quá trình sử dụng: Bạn có thể vung vợt, quật mạnh vợt vào bóng cho những cú giao bóng “thần sầu” của mình.
Tuy nhiên, đừng bao giờ gõ vợt xuống mặt bàn. Hành động này có thể làm méo cạnh vợt, bong tróc bề mặt. Thậm chí, việc gõ vợt xuống bàn có thể làm ảnh hưởng đến độ nảy của bóng.
Mồ hôi và bụi bẩn sẽ bám vào mặt và cán vợt sau mỗi trận đấu. Vì vậy, hãy cố gắng dành thời gian vệ sinh mặt vợt và cán vợt sau mỗi lần chơi để “giữ phong độ” của vợt luôn ở đỉnh cao, bạn nhé.
Mua vợt nhôm bóng bàn ở đâu giá tốt ?
Shop Nhật Việt chuyên cung cấp dịch vụ mua hộ, order vợt nhôm giá tốt, chính hãng, uy tín 100%. Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và mua hàng nhanh chóng với chất lượng phục vụ tốt nhất
Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo thêm bài viết Sức hút của túi Louis Vuitton Twist hàng hiệu chính hãng của Shop Nhật Việt để có thêm nhiều sự lựa chọn phù hợp với bản thân và cũng là món quà ý nghĩa cho người thân yêu.
Với mong muốn có thể làm hài lòng ngay cả những khách hàng khách hàng khó tính nhất, Shop Nhật Việt đã không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ của mình. Chắc chắn bạn sẽ hài lòng vì những gì mà dịch vụ của Shop mang lại.