Tổng cộng:
[tintuc]
Hiện nay trên thị trường bán rất nhiều dụng cụ hít xà đơn tiện lợi, có thể tháo lắp vô cùng dễ dàng ở bất cứ đâu tại nhà chỉ với mức giá từ vài trăm nghìn đồng. Chỉ cần chọn một vị trí nhất định, lắp dụng cụ vào là bạn đã có thể bắt đầu tập luyện ngay được rồi đấy. Vậy nên chọn bộ dụng cụ loại nào? Cùng Shop Nhật Việt review dụng cụ giúp hít xà đơn đúng cách cho người mới để hít được nhiều nhất qua bài viết dưới đây nhé.
Dụng cụ hít xà đơn không còn lạ lẫm với người tiêu dùng trên toàn thế giới. Không chỉ được dân gymer ưa chuộng với nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn được xem là thiết bị “quốc dân” khi sở hữu mức giá dễ tiếp cận, dễ dàng sử dụng ở bất cứ đâu.
Hít xà đơn là gì?
Hít xà đơn là một hình thức vận động thể dục rất gần gũi được nhiều người áp dụng luyện tập. Chỉ với thao tác dùng 2 tay đu vào thanh xà ở trên cao, sau đó dùng lực kéo sức nặng toàn thân lên trên và nhịp nhàng hạ xuống.
Duy trì số lần lên/xuống càng nhiều càng tốt sẽ giúp phát triển cơ bắp ở các bộ phận: vai, xô, tay,… giống như hít đất hay gập bụng thì hít xà đơn cũng là một hình thức luyện tập đơn giản ngay tại nhà đơn giản mà ai cũng có thể bắt đầu thực hiện ở bất kỳ không gian, thời gian nào trong ngày.
* Thông tin sản phẩm
+ Chất liệu: PP; Ống cao su
+ Cấu hình: Đai điều chỉnh, bàn đạp chân, dây thun cao su
+ Trọng lượng chịu tải tối đa 70kg
+ Có thể điều chỉnh đai dài ngắn
+ Tháo lắp 1 dây, 2 dây, 3 dây tùy theo nhu cầu
Có thể bạn quan tâm: Keo chống thấm trong suốt đa năng có tốt không? Cách phân biệt keo chính hãng
 |
| Dụng cụ giúp hít xà đơn Mua hàng tại: https://shope.ee/jLLPXsdF |
Đánh giá dụng cụ giúp hít xà đơn đúng cách cho người mới
- Dây trợ lực hỗ trợ kéo lên cho phép bạn tăng dần sức mạnh của mình đến mức bạn có thể hoàn thành toàn bộ động tác kéo xà lên hoàn toàn bằng sức của mình.
- Tập luyện cho cánh tay, vai, chân của bạn với dây đai nâng tạ, rất thích hợp cho các động tác kéo xà (pull up), nâng cằm, rèn luyện sức mạnh hoặc bất kỳ bài tập nào khác để giúp tăng cường cơ bắp.
- Hỗ trợ dây kháng lực cải tiến, được trang bị tổng cộng 3 dây kháng lực có thể tháo lắp, tải trọng tối đa là 70kg / 150lbs.
- Ống chịu lực nặng, bạn hoàn toàn không lo nó bị gãy khi tập luyện.
- Bạn có thể đặt một chân của mình trên dây đeo để được hỗ trợ thêm, rất tốt cho những người mới bắt đầu tập kéo.
- Dây tập kéo lên dễ dàng cài đặt, chỉ hai bước để sẵn sàng cố định dây đeo trên thanh và sau đó điều chỉnh độ dài, cho phép bạn dễ dàng hoàn thành nhiều lần kéo hơn. Thích hợp cho nam và nữ ở mọi lứa tuổi.
- Tập luyện mọi lúc, mọi nơi, nhẹ và dễ mang theo, rất thích hợp để sử dụng ở nhà, phòng ngủ, nhà để xe, trong phòng tập thể dục và ngay cả trong giờ giải lao tại văn phòng để giúp bạn duy trì trọng lượng và sức mạnh lý tưởng của mình.
- Đai hỗ trợ kéo người tập thể hình tuyệt vời không chỉ được sử dụng bởi các vận động viên và những người đam mê thể dục để cải thiện hiệu suất, khả năng di chuyển, tính linh hoạt và sức mạnh, mà các huấn luyện viên chuyên nghiệp và vận động viên cử tạ cũng sử dụng những chiếc đai này cho việc tập luyện hàng ngày của họ.
- Thân hình cân đối, vạm vỡ, cơ bắp săn chắc
- Vòng ngực rộng
- Đôi tay chắc khỏe
- Giảm mỡ bụng
- Phát triển cơ ở vùng vai, cánh tay, bắp tay, lưng hiệu quả
- Giảm mỏi lưng, vai gáy, cổ
- Hỗ trợ những bệnh về cột sống, thoát vị đĩa đệm
- Tăng chiều cao
- Cải thiện nhịp tim
- Không nên thả lỏng cơ thể khi hạ người xuống, bởi vì như vậy sẽ làm giảm hiệu quả.
- Luôn giữ cơ thể cân bằng, cột sống thẳng, vì đây là tư thế chuẩn của bài tập.
- Đặt khoảng cách 2 tay cách nhau rộng hơn vai 1 chút.
- Hãy khởi động thật kỹ ít nhất là 5 phút để cơ thể làm quen với cường độ tập
- Nên chú trọng hơn vào chất lượng hơn là số lượng hít được.
- Hãy kiên trì tập theo từng giai đoạn để đi đến kết quả tuyệt vời nhất.
- Không nên sử dụng xà quá cao vì có thể tay chưa đủ lực.
- Lên xà phải đúng tiêu chuẩn chiều cao mới đảm bảo hiệu quả.
- Không nên tập quá nhanh vì có thể khiến việc tăng cơ không thành công.
Địa chỉ mua dụng cụ hít xà đơn chính hãng giá tốt
Shop Nhật Việt chuyên cung cấp dịch vụ mua hộ, order dụng cụ hít xà đơn giá tốt, chính hãng, uy tín 100%. Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và mua hàng nhanh chóng với chất lượng phục vụ tốt nhất.
Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo thêm bài viết Địa Chỉ Bán Quạt Nội Địa Nhật Bản Bãi Cổ Hitachi National Mitsubishi Toshiba Sanyo của Shop Nhật Việt để có thêm nhiều sự lựa chọn phù hợp với bản thân và cũng là món quà ý nghĩa cho người thân yêu.
Với mong muốn có thể làm hài lòng ngay cả những khách hàng khách hàng khó tính nhất, Shop Nhật Việt đã không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ của mình. Chắc chắn bạn sẽ hài lòng vì những gì mà dịch vụ của Shop mang lại.
Chúng tôi đáp ứng mọi nhu cầu mua hộ hàng Nhật về Việt Nam 24/7 giúp các bạn tìm được sản phẩm ưng ý, gửi yêu cầu cho Shop Nhật Việt theo 4 cách để shop báo giá và order:
- Gửi link vào mail: shopnhatviet.com@gmail.com
- Chat facebook với Shop theo link sau: https://shopnhatviet.com/fb
- Đặt Hàng online tại shopnhatviet.com/dathang
- Gọi điện cho Shop qua Hotline 0983.1315.28 hoặc Chat Viber, Zalo
Dịch Vụ Order Hàng Nhật Chính Hãng : ✓ Hàng Nhật Nội Địa ✓ Giá rẻ ✓ Giao hàng miễn phí.