Tổng cộng:
[tintuc]
Dụng cụ tập cầu lông tại nhà rèn luyện sức mạnh lực cổ tay hiệu quả là dụng cụ tập cầu lông một mình yêu thích của nhiều vận động viên phong trào cũng như chuyên nghiệp, mang lại hiệu quả cao và nhanh chóng cho người tập luyện. Thêm vào đó dụng cụ tập cầu lông một mình này được thiết kế nhỏ gọn, rất tiện lợi để tập luyện ở mọi không gian và thời điểm khác nhau. Qua bài viết dưới đây cùng Shop Nhật Việt tìm hiểu nó nhé.
Cầu lông là môn thể thao đang ngày càng phổ biến và được yêu thích bởi rất nhiều người chơi. Chính vì vậy, nhu cầu tập luyện là rất lớn. Bên cạnh những bài tập cảm giác trên sân thì những dụng cụ tập cầu lông một mình cũng là giải pháp được nhiều người sử dụng vì sự tiện ích và hiệu quả của chúng.
Luyện tập cầu lông tại nhà với kỹ thuật cầm vợt
Các bạn có thể tập luyện những kỹ thuật cầm vợt hiệu quả nhất khi đập cầu, phong cầu, bỏ nhỏ...vv. Chẳng hạn như với kỹ thuật đập cầu các bạn có thể luyện tập như sau:
– Bạn để vợt theo chiều nằm ngang, tay không thuận cầm lấy cổ vợt, tay thuận xòe ra đặt sát mặt vợt.
– Vuốt nhẹ từ giữa mặt vợt xuống cán và dừng lại ở gần cuối cán vợt, ngón cái và ngón trỏ tạo thành góc nhọn nắm lấy hai má trái và phải của cán vợt.
– Ba ngón còn lại nắm tự nhiên ở phần dưới của ngón trỏ. Ngón trỏ cách 3 ngón này khoảng 1cm. Mặt vợt và chiều dẹt của cẳng tay cùng nằm trên một mặt phẳng không gian.
– Tay cầm vợt phải thoải mái để điều khiển vợt linh hoạt. Không nên cầm quá gò bó, cứng nhắt sẽ làm cản trở động tác đánh cầu.
Có thể bạn quan tâm: Nơi bán Khóa Vân Tay Cửa Sắt - Lắp cả buổi tối và cuối tuần
Dụng cụ tập cầu lông tại nhà
* Thông tin sản phẩm:
- Chiều dài tay cầm: 20cm
- Tổng chiều dài: 37cm
- Chất liệu:
+ Tay cầm bằng gỗ, có bọc cuốn cán chống trơn trượt.
+ Thân trên làm từ thép không gỉ thoải mái sử dụng.
- Trọng lượng:
+ Loại 198g cho người mới tập chơi và trẻ nhỏ (Có tiếng kêu khi tập)
+ Loại 299g cho người lớn và vận động viên chuyên nghiệp (Không có tiếng kêu)
Công dụng của dụng cụ tập cầu lông tại nhà
+ Rèn luyện sức mạnh cổ tay
+ Tập cầm nắm vợt theo chuẩn VĐV thi đấu
+ Tập những cú ra đòn trái - phải - cắt ngang...hiệu quả
+ Nhỏ gọn dễ dàng bỏ túi mang theo mọi lúc...
- Sức mạnh thể chất: Chơi cầu lông không chỉ mang lại sự vui vẻ mà còn giúp bạn đốt cháy mỡ với hiệu suất cao, lên đến 450 calo mỗi giờ. Môn thể thao này yêu cầu liên tục chuyển động và vận động gần như toàn bộ cơ thể. Điều này giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ đáng kể trong việc giảm cân của bạn.
- Tăng cường tốc độ, phản xạ: Cầu lông đòi hỏi người chơi có khả năng di chuyển và phản xạ nhanh khi hứng cầu. Nhờ đó, chơi cầu lông sẽ giúp gia tăng sự nhạy bén và tốc độ cho người chơi.
- Tăng sức mạnh cơ bắp: Chơi cầu lông không chỉ làm tăng cường sức mạnh của các nhóm cơ chính như đùi, mông, chân và gân khoeo, mà còn mang lại lợi ích cho các nhóm cơ chính khác như cơ tay và cơ lưng trong cơ thể của bạn.
- Nâng cao sức khỏe: Chơi cầu lông sẽ giúp người chơi giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe như huyết áp cao, tiểu đường và béo phì. Đồng thời, chơi cầu lông cũng có thể giúp tăng lượng cholesterol tốt, hạn chế mắc các bệnh về tim mạch.
- Giảm cân: Chơi cầu lông có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng bằng cách đốt cháy mỡ và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Bên cạnh đó, hãy kết hợp với một chế độ dinh dưỡng khoa học và sự quyết tâm, kiên trì khi chơi môn thể thao này để có thể đạt được trọng lượng mong muốn.
Shop Nhật Việt chuyên cung cấp dụng cụ tập cầu lông tại nhà giá tốt, chính hãng, uy tín 100%. Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và mua hàng nhanh chóng với chất lượng phục vụ tốt nhất.
Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo thêm bài viết Nơi bán Khóa Vân Tay Cửa Sắt - Lắp cả buổi tối và cuối tuần của Shop Nhật Việt để có thêm nhiều sự lựa chọn phù hợp với bản thân và cũng là món quà ý nghĩa cho người thân yêu.
Với mong muốn có thể làm hài lòng ngay cả những khách hàng khách hàng khó tính nhất, Shop Nhật Việt đã không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ của mình. Chắc chắn bạn sẽ hài lòng vì những gì mà dịch vụ của Shop mang lại.
Chúng tôi đáp ứng mọi nhu cầu mua hộ hàng Nhật về Việt Nam 24/7 giúp các bạn tìm được sản phẩm ưng ý, gửi yêu cầu cho Shop Nhật Việt theo 4 cách để shop báo giá và order:
- Gửi link vào mail: shopnhatviet.com@gmail.com
- Chat facebook với Shop theo link sau: https://shopnhatviet.com/fb
- Đặt Hàng online tại shopnhatviet.com/dathang
- Gọi điện cho Shop qua Hotline 0983.1315.28 hoặc Chat Viber, Zalo
Dịch Vụ Order Hàng Nhật Chính Hãng : ✓ Hàng Nhật Nội Địa ✓ Giá rẻ ✓ Giao hàng miễn phí.